朝5時起きとは。

今日は出勤前にエキサイティングな用事があり朝5時から起きて活動しています。

 

眠い、だるい、疲れた!の三拍子ですが、やりきった感で精神的には充実した1日でした♡

 

荷物も多かったので今日はお弁当作りはお休み、休憩所の自販機で適当に飲み物を買いあさり水分と糖分を補給して休憩は仮眠をとりました。

 

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30〜40分ほど仮眠するだけでかなり体力を回復、人間の体は良く出来ております!

 

4〜5年前なら仮眠なしでも元気に1日通しで動けていましたが、さすがに体力が落ちて来ているようです…

 

Blogをアップした後は泥のように眠ります!

 

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本日の体重↓目標まで27.60kg減量

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