改名したいぐらい浮腫んでいる。

どうもPUKUMIことMUKUMIです。

就寝前に水分を大量摂取したためありえないほど浮腫んでいます…

 

顔がドッチボールのようにパンパンになり、通勤用の靴を履くとむちっとした圧迫感があります!

 

水分だけではなく塩分も摂取過多の模様。

ポリフェノールカリウムで浮腫み改善できるのでトマトジュースやオレンジジュースを朝に摂取、しっかり運動で汗をかいて余分な水分を排出が1番でしょうか?

 

これ以上むちっとしてどうする!PUKUMI!

 

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本日のランチ

 

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本日の体重↓目標まで29.25kg減量

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PUKUMILOG