湿度は人の心を挫く。

暑い!ジメジメする!ムシムシする!!!!

 

顔がテラテラです。

背中とか腕とかベタベタです。

 

不快度100%超えです…

体調不良以外で食欲が落ちるなんてPUKUMIの辞書にはあまりないのですが、今日は水物ばっかり摂取してます。

 

朝ごはん

f:id:pukumiweblog:20170704223842j:image

カゴメ 野菜生活100 シークヮーサーミックス 195ml×24本 

 

昼ごはん

f:id:pukumiweblog:20170704223854j:image

コカ・コーラ ミニッツメイド ヨーグルスタンド 希少糖の飲むヨーグルジー ピーチ 190ml PET×30本 

 

夜はさすがにお腹空きすぎて餃子を食べましたが、帰宅後一気に500mlのペットボトル1本水を飲み干しました。こんなに飲んで浮腫まないか心配ではありますが、仕事中水分を控えすぎて軽く頭痛がしてました。

 

人間にとって水分は本当大事ですね!

 

------------------

本日の体重↓目標まで25.25kg減量

 f:id:pukumiweblog:20170704224115p:image

PUKUMILOG

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村