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燃えよ〇〇!

最近コレにはまってます。

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 アサヒグループ食品 燃えよ唐辛子 13g×6袋

唐辛子を輪切りにして揚げてるだけのシンプルお菓子(おつまみ)ですが、後に引く辛味…。お酒が進んでたまりません。個人的にはペペロンチーノとかに砕いてかけても美味しいんじゃないかと思います。ぜひ皆様も御賞味あれ。

 

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さて、唐辛子に入ってる含有成分カプサイシンがダイエット効果が高いのは有名ですがどんな効果があるのか再確認してみましょう!

カプサイシンダイエットの脂肪燃焼効果は?【唐辛子やサプリで!】 | ダイエットブックBIZ→参照サイト

 

カプサイシンには脂肪燃焼(分解)効果があるようですが、摂取するだけじゃダメみたいですね…強いて言うならカルニチン等と一緒で運動効果を高める形になるので運動もしなきゃ意味無しですね…(笑)

 

まあ、基礎代謝だけでも上げてくれそうなので胃を痛めない程度に唐辛子にはまっていこうとおもいます!

 

本日の体重↓目標まで24.30kg減量

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