急にやる気出したぞ、意識高い系!?

今日は公休日、急にやる気出してバランスよく食事からの1食置き換えを行いました! 朝 昼 夜 どうしたのか?それは…。 来月同窓会があるんですよ!ちょうど約一ヶ月後に! 「PUIKUMIさん、変わらないね〜」 の言葉欲しいです(笑) ていうか、このままだと「PU…

極楽浄土へGO!ヘッドスパ♪

今日は髪を切ってきました!関西で未だに行きつけの美容室が決まっていないPUKUMIでしたが、今日行った美容室のヘッドスパがとても気持ちよかったです♪ ヘアスタイルをスッキリチェンジするだけではなく、頭皮や首筋のコリををしっかりhpぐしてもらったおか…

私の理解者

私のことを知り尽くしてる人、 旦那ちゃん? 4歳娘? 友達? それはやっぱり両親ではないでしょうか? 両親からのの贈り物が届いていました!仕事から帰ってきて喉がカラカラの私の心も潤してくれました(笑) サッポロ サッポロクラシック 350ml×24缶 今年は…

映画【体脂肪計タニタの社員食堂】

実話に基づくダイエット映画です。Huluで配信されていたのを観ました。 映画の内容は面白いか?と言われるとちょっと疑問ですが(笑)ダイエット中に見れば、モチベーションをあげるにはいいのかな〜と思いました。 PUKUMI家の本棚にはダイエット系漫画もチラ…

本日の間食さん

間食がダメなのはわかっていますが…口寂しく心が荒んでいる時にはこのセットです。 白湯&ナッツです。 ゲーム中とか本当はポテトチップスとか食べたいんですよ…。 すいません、食べてる時もあります(笑)でも毎回毎回それではいけないということで。 生アーモ…

仕事中のランチどうやって保管する?

近頃すっかりコンビニランチが板についています。本当はお弁当を作って持っていきたいのですが、職場に冷蔵庫がありません(涙) 真夏の関西、常温でお弁当を持ち歩くのは命取り…ランチタイムが何時かわからないので保冷剤を1〜2個持ち歩くだけでは、保冷剤…

目・肩・腰がグレートにヤバイ

肩こり的なもので全身の疲労が中々ヤバイです。 仕事中もPCとスマートフォンを常に使用するせいとここ数週間やり続けているドラゴンクエストのせいでしょう! とりあえずコリをほぐすために色々していますが、そろそろプロの手を持って根治治療に乗り出さない…

改名したいぐらい浮腫んでいる。

どうもPUKUMIことMUKUMIです。 就寝前に水分を大量摂取したためありえないほど浮腫んでいます… 顔がドッチボールのようにパンパンになり、通勤用の靴を履くとむちっとした圧迫感があります! 水分だけではなく塩分も摂取過多の模様。 ポリフェノールやカリウ…

嗚呼、二日酔い。

昨日の楽しいお酒をたっぷり次の日まで引きずっているPUKUMIです(笑)THE二日酔いな朝を迎えました。 頭痛→鎮痛剤 体内に残る酒→大量の水分摂取と朝風呂 吐気 ↓ この世にソルマックや液キャベを開発してくれた方に感謝しかありません… ソルマックを一気飲み…

浮かれた海と私と夏

Blogタイトル適当です。 少し前のBlogで【ドラクエしかやってない私、夏のお出かけめんどう】みたいな感じのものをアップしましたがその後、『PUKUMI鬱説』のような感じでご心配の声をいただいたため、夏の思い出(ネタ)づくりのため友人と海へ行きました!…

期間限定独身貴族!?

今日から旦那ちゃんと4歳娘はお盆夏休みのため東京へ帰省しております。 接客業PUKUMIは『夏休み?何それ?美味しいの?』という状態なため関西で留守番です。 ちょっと独身に戻った気持ちで今日は夜更かしです♪ アンパンマンやしまじろうをかけずに見たかっ…

家から出るのが億劫だ。

安定の公休日です。 寝坊→ゲーム→家事→ゲーム→家事→ゲーム→就寝 みたいな感じで1日が暮れてしまいます。 とりあえず本日は子供と公園に行くために外出1時間のみです(笑) 暑さのせいや疲れのせいだけではこのやる気のなさは説明出来ない気がします…職場でち…

心の闇かよっ!?

昨日から今日にかけての話。 20年来の大親友が転職に向けて活動しているということで、面接の相談や近況報告などでお互いの情報をアップデートしつつ長電話をしました! 女子(37歳ですがあえてこの表現)とは本当に気があう人となら何時間でも話が尽きない…

美味しい置き換えダイエットどこにある?

夜の夕食作り(自分の分)がめんどくさいです。 仕事から帰って来て20時過ぎから台所に立って自分のご飯作るとか苦行です。でもお腹が空くのでコンビニやスーパー惣菜を買うわけです。量をそんなに食べてなくても、ダイエットにはあんまり良くなさそうですし…

台風がやって来た

札幌出身のPUKUMIにとって台風は大変な事件です。(北海道では台風が温帯低気圧などになって上陸はかなり珍しい) 電車は止まる、傘は折れる→仕事行くにもひと苦労です…。 朝はポリフエノール注入して抗酸化力をアップ【したつもり)で仕事に臨みました! 基…

夏といえば…

暑い日が続いています。いつもはビールですが今日 はこちら! ガリガリ君‼︎ 風呂上がりにガリガリ君をかじりながらやるドラクエは最高です♡ Blog用にすました顔で口の開け方もかなり手加減した写真でお送りしております(笑)食べた後に頭がキーーーーンとな…

結論、カレーは太る-イエスタデイカレー

2日目のカレーは美味しい、熟成されたイエスタデイカレーは1日目と違うコクのある味… 昨日の【カレーは太る】という結論の舌の根も乾かぬうちにまたカレーの話です(笑) とりあえず、まずはカレー×ライスという状況を変えればまだマシなのでは?という苦肉…

結論、カレーは太る。

今朝体重を計ったらとんでもなく増量しておりました。危うく、寝起きから絶叫するところでした。 昨日の夕飯で特に食べ過ぎた訳ではありませんが、メニューはカレーライスでした… ルーも小麦粉使ってるし、糖質であるご飯ももちろんセットだし単純に重量&カ…

ゆったり・まったり公休日

本日は公休日です〜‼︎ 午前中に、家事を片付け私はもちろん?ドラクエをプレイいたしました♪ ここのところ色々バタバタしていたので、心身ともにこんなにゆったりまったりした気分なのは久しぶりな気がします。 そして午後のおやつはりんご‼︎ りんごは皮つき…

本日は居酒屋ご飯

仕事帰りに呑みに行きました。暑い日はビールが五臓六腑に染み渡ります‼︎慌てて呑んで慌てて食べたせいか、写真を撮り忘れてしまいました。 ・ポテトサラダ ・鯖のダブル刺し(炙りしめ鯖とノーマルしめ鯖のコンビ) ・ササミ明太子揚げ ・タコワサ メニュー…

最近気になる中吊り広告。

通勤は電車を使っていますが、中吊り広告で気になっている本があります! この本に関しては何も調べてないんですが、 【モデルが秘密にしたがる】 【続けなくていい】 【頑張らなくていい】 なんて、おデブ心をくすぐるワードがてんこ盛りです(笑) ここに…

帰省したい!!!

関西暑いです… 毎年梅雨入りしたら実家の札幌に逃げ帰っているPUKUMIです。今年は転職の関係上長期休みが取れるかわからなかったのでまだ帰省出来ていません。 気温が高ければ高いほど、湿度が不快であればあるほど札幌の清涼な空気を思い出しホームシックに…

ドラゴンクエストが楽しすぎる

勇者のぞみ、ゲームのフィールドを駆け回っています。実際にこれぐらい動いてたら速痩せるんだろうな…(笑) ちなみに画像は【自分は勇者だから王様に合わせろ】と非常に図々しく、非常識なセリフを城の門番に話している場面です♡ 昨日はプレイ時間12時間越…

冒険の世界へ…

PUKUMILOG※今日のBlogはダイエットと一切関係ございません※ ただいま、午前8:10。 起床は6:30で洗濯、掃除、諸々の家事は終了。子供はお泊まり保育で帰宅は17:00過ぎ、旦那ちゃんは出張でいないため家には1人。 片手間でつまめるお菓子は用意した。 ドライア…

コンビニ飯のお気に入り。

最近は暑さに負けてすっかりランチ弁当作りをサボっています。でも、これは前向きなサボリなんです!仕事+家事+育児だとどうしてもキャパオーバーになってしまうので適度にサボって逃げ道を作っておく算段です(笑) というわけで仕事のランチはコンビニ飯…

仕事帰りに呑むというのは社会人の至福

今日は仕事帰りに会社のパイセンと呑みに行きました! 本日のテーマは肉フェス!馬刺しに、ひねポン、牛ステーキ…野菜とか本当どうでもいい感じになってました(笑) 代謝あがるし、糖質低いし、何より美ーーーー味ーーーーー! 特に馬刺しはとろけるような…

オシャンティ・チーズ

今日は仕事帰りにセレブスーパー?成城石井でカマンベールチーズを買いました! 味もクリーミーで濃厚…お酒のおつまみとしてもオススメです。 チーズはファミリーパック系で多めに入っているサイズを選ぶと乾燥させないように保管に苦慮しますが、このカマン…

糖質が食べたい!!!

今食べたい物リスト ・うどん(冷) ・卵かけご飯 ・スパゲッティカルボナーラ ・ガーリックバターライス なんだか糖質を欲しています!買い物に行かなくてもお米とうどん(乾麺)だけは常備されているPUKUMI家…お米といでスイッチポンで炊飯したり、お湯を…

目玉焼何かける論争

朝はベーコンエッグのPUKUMIです、おはようございます‼︎ 皆様は目玉焼は醤油派ですか? それともソースですか? 好みが別れる所ですが、PUKUMIは醤油派でございます。 この話をすると必ず、【洋食だとソース、和食だと醤油】と使い分けを上から目線?で解い…

【気】持ちの問題。

考えること、やらなくてはいけないこと、ダイエットより優先すべきことがたくさんあります。 が! これ全部言い訳ですよね…。 『忙しい』から『疲れてるから』『子供優先だから』と正直気持ちに余裕がなくアレコレ言い訳状態の、今日この頃。 数字的な目標は…