糖質制限

ビーーーフ!!!

ローストビーフ丼を食べました♡ ここで糖質制限を忘れて、丼にして白米を一緒に食べてしまう心の弱さを克服しないといけない、2017,SUMMER… しかも、実はそんなに美味しくなかったというオチつきです(笑)ご飯がベシャッとしてて丼にした意味を問いたくなり…

ネギが好き

多分野菜の中でネギが1番好きです。 薬味として脇役でも、ねぎ焼きやネギマリネなどで主役を張っても本当に有能な野菜だと思います‼︎ そんなネギ好きPUKUMIコンビニのレジ前で発見してしまいました… 三真 ネギバカ 40g×10袋 秒でカゴに入れたのはいうまでも…

どや!?意識高い系やろ?

いきなり、エセ関西弁ですいません(笑) 関西に移住して来て、関西の方と働き、関西のお客様と話しているうちに自分のしゃべる言葉のイントネーションがなんだか関西弁寄りにつられるようになって来ました!!! もともと北海道出身なので標準語とは微妙に…

やる気を出すも横ばいな体重

減らなくても焦りません(本当はちょっといらっとしてますがw) 景気付けにトマトジュースを朝から一気飲みしてます(笑) でも、やっぱりガッとダイエットして、ガッと痩せたいですよね〜。 多少きつくてもハードにやるべきなのか…?ちょっと思考が迷路には…

今日から禁酒-東京編⑯

期間、1週間。 昨日の呑み会で東京呑みもラストでした。 少しずつ、気持ちもダイエットモードにシフトせねばなりません。いっぺんに気持ちを切り替えるとすぐに息切れをしてしまう性分なので、まずはお酒断ちです。 いきなり量をガッツリ減らしたご飯もメン…

フォアグラはやはり美味かった-東京変更⑫

本日も業後に呑み。そしてテーマは【大人のオサレディナー】前日にしっかり予約して準備万端で向かいました‼︎ この美味しそうなご飯の数々…もはやダイエットBlogではなくグルメBlog…。 家に戻ったら頑張りますから、許してください… 自己管理出来ないからデ…

たりないたりないたりない!-東京編⑦

ご飯の量の話ではありません。この寮に無くて困っているものです。会社へのささやかな愚痴?です(笑) ❶光量 とにかく暗い。メインの部屋には中央に大きな蛍光灯それを取り囲むように4つの白熱灯が付いていますが、今現在メインの蛍光灯以外全部タマ切れし…

体重計に乗れない恐怖-東京編⑥

多分太ってます。これだけ呑み食いしてれば当たり前。でも【どれだけ】太ったかはわからないわけですよ…数字で目の当たりにすれば『これはやばい!!!』って普通に焦って自分を諌めることが出来ます。 数字を毎日把握するって本当に大事です。レコーディン…

やっぱり餃子と相性がいい

昨日から今朝にかけていきなり1㎏落ちてました…私の代謝機能は、頑張ったりサボったり気まぐれにも程があります。この代謝機能頑張ってくれる日の法則を見つけられたら最強ですよね‼︎ この法則を自分なりに探って行くと餃子ダイエットを忠実にやってる日に結…

お花見しました

ここ数日関西はすっきりしない天気が続いているのですが、やっと少し雨が上がったので近所の公園でプチお花見しました。 桜の合間から見える空もどんより曇っていますが咲きがピークを迎えた桜はとても綺麗でした。日本酒も焼肉もないお花見でしたが、お茶と…

見つけた!

節約家とかではありませんが、【安くていいもの】を見つけると嬉しくなって拡散したくなります。 そんなこんなで最近見つけた安くていいものがこちら↓ ワールドセレクション カベルネ・ソーヴィニヨン フロム チリ 赤 720ml 3本 近所のダイエーで見つけまし…

持ちよりパーリーピーポー

今日はこれから友人宅で持ちよりパーリーです! なぜか花見っぽい仕様になってます。ローストビーフとローストビーフの端っこで作った生春巻き、いなり寿司です。 いなり寿司用の油揚げを買いに行ったら四角ではなく三角形のものしかありませんでした!また…

今夜は焼肉

肉って言うだけでテンションが上がる女PUKUMIです、どうも。 肉はダイエットに最適の食材です。 ①肉に含まれるビタミンB群が代謝を上げてくれる②羊肉などはカルニチンが含まれているので脂肪燃焼効果が高い③よく噛んで食べるので満腹中枢が刺激されやすい④糖…

夕食が楽しくない。

タイトル通り夕食が楽しくない…だってこんな感じなんですよ… MCTオイル入りの豆乳とアスパラ、玉ねぎ、ベーコンのマヨ炒め。 ランチは500gまで好きなもの食べてますけどね…朝食も同じ感じなので全然楽しくありません(笑)ダイエットってやっぱり不自由です…

ファミレスランチ

今日のランチはファミレスです。ファミレスだと私はもっぱらハンバーグ党です。糖質制限中でもOKなので子供を連れてよく行きます。 皆さんはどこのファミレスをご贔屓にしていますか? 唐突ですがPUKUMIファミレスランキング!!!! 1位ガスト(チーズインハン…

昼に飲むお酒は何故にこんなに美味しいのか?

すでに周知の事実ですがお酒が大好きです。 土曜日は堂々と家で呑めます。なぜならダンナちゃんが子供を見ていてくれるからです。 ルールではランチ時しか自由に食べるものを選べないので自然と飲む時間帯は昼。 糖質制限中なのでおつまみはタンパク質中心、…

アイラブ・スシ

自分的に今ストレスフルです。こうなってくると美味しいものを食べたい欲求、お酒をガブ飲みしたい欲求が増しましになります… というわけでランチでお寿司を食べました! 皆様はどんなネタが好きですか?私はエンガワが好きです。カレイも平目も両方好きです…

関西のソースのバリエーションが半端ない

タイトル通りです。 私は糖質制限中なのでソースはほとんど今口にしていないのですが、家で使う調味料をまとめ買いをしに行ってスーパーでびっくりしました。 写真1番上の段は一部ソースじゃないですが、写真に写ってるところほぼソース。トンカツ/ウスター/…

MISOGI3日目、なんだか順調です。

引っ越しの荷解きも95%終わりました。後は細かいセッティングとデコレーションをしていく感じです。 そしてダイエットの方も順調に送別会太りを解消しつつあります。 え?順調だと面白くない?グダグダ停滞期でクダ巻いてる方がPUKUMIっぽいですかね(笑) …

本日の低糖質スイーツ

今日もせっせと先日食べ過ぎだぶんを取り戻すために頑張ってます。 そんな心と体を癒すためにチョイスした低糖質スイーツはこちら↓ ご存知タニタ食堂監修の100kcalシリーズ。 スイートポテト風味でとても美味しかったです。 森永 タニタ食堂の100kcalデザー…