健康食品

小腹は黙るの⁉︎

どうやら小腹を黙らすと言う噂のヨーグルトを夕食がわりに食べてみることにしました‼︎ オイコス。 不味くはないですし、むしろ美味しい部類に入ると思うのですが、個人的には濃厚さというかマッタリ感が足りず、ちょっと物足りなさを感じます。 新しい職場に…

ファスティングしてます

とりあえず48時間ファスティングチャレンジ中です。 ファスティングルール 【ファスティング専用ドリンクと水分しかとらない】 これだけです。シンプルでわかりやすい(笑) ファスティングのお供のドリンクはこちら↓ Amazonです【ファスティング】で検索か…

復活MCTオイル

前回自分の不甲斐なさにより不発だったMCTオイルダイエット…再度挑戦です。 pukumibeauty.hatenadiary.jp てか、この時より体重増えてるじゃないのーーー! ダメダメですね〜。 というわけで朝から今日は「おお、ダイエットしてるじゃん!」というメニューで…

芸能人とダイエット広告

ネットのふとした隙間にあるダイエットの広告… 【タレントの〇〇はこれで痩せた!】みたいな。あれって効果はどうなんでしょう?追っかけてそのダイエット商品の口コミを検索しても、アフィリエイトサイトばっかり出て来るので本当の効果はよくわかりません…

代替えちゃん。

普段は意識してないのに制限すると途端に欲しくなるそれが糖質。 特に、白米、うどん、パスタ、じゃがいもなどなど。 糖質セイゲニストは常に上記の食品の代替えを探しています。そんな糖質セイゲニストPUKUMIが発掘した本日の糖質代替え食品はこちら↓ オム…

ふふふ、二日酔いです

昨日の美味しい生姜づくし料理のおかげで代謝が上がったのか?体重はキープできました。 しかし…二日酔いです。それも盛大に(笑) もちろん今日も今日とて仕事なので、二日酔いの時はグイッと一本こちらを飲みます↓ 液キャベにもお世話になりますが今日はコ…