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禁酒

とりあえずまずは5日間禁酒します!金曜日まで。5日間いけたら更に2日間プラスして1週間。そしてそこまでいけたら4/22まで更に禁酒!!! 4/23に37歳の誕生日を迎えるのでその日にお酒を解禁します♪ 【禁酒の目的】 ・ダイエットの本質を思いだす ・デトック…

お花見しました

ここ数日関西はすっきりしない天気が続いているのですが、やっと少し雨が上がったので近所の公園でプチお花見しました。 桜の合間から見える空もどんより曇っていますが咲きがピークを迎えた桜はとても綺麗でした。日本酒も焼肉もないお花見でしたが、お茶と…

関西に来て1ヶ月

とりあえず全然体重減ってません。 そりゃそうだ。たるんでます。何がって心がたるんでます。有酸素運動もろもろサボり気味。お酒もがぶ飲み。減るどころがじわじわ増えてる… ここでひとつ気合を入れなおさないといけないのです。いけないのはわかってるけど…

明日は面接です。

ニート生活に決着をつけるために面接を受けます。というわけで、面接のために… ①反射神経や機転を効かせる訓練としてゲームをやりました ②体調を崩すといけないので暖かい布団の中で、知識を身につけるために今月発売の新刊漫画をよみました。 ③神経が高ぶっ…

持ちよりパーリーピーポー

今日はこれから友人宅で持ちよりパーリーです! なぜか花見っぽい仕様になってます。ローストビーフとローストビーフの端っこで作った生春巻き、いなり寿司です。 いなり寿司用の油揚げを買いに行ったら四角ではなく三角形のものしかありませんでした!また…

夕食が楽しくない。

タイトル通り夕食が楽しくない…だってこんな感じなんですよ… MCTオイル入りの豆乳とアスパラ、玉ねぎ、ベーコンのマヨ炒め。 ランチは500gまで好きなもの食べてますけどね…朝食も同じ感じなので全然楽しくありません(笑)ダイエットってやっぱり不自由です…

燃えよ〇〇!

最近コレにはまってます。 アサヒグループ食品 燃えよ唐辛子 13g×6袋 唐辛子を輪切りにして揚げてるだけのシンプルお菓子(おつまみ)ですが、後に引く辛味…。お酒が進んでたまりません。個人的にはペペロンチーノとかに砕いてかけても美味しいんじゃないか…

どうやら停滞期らしい

はいきました。停滞期。ここ3〜4日体重が動きません。でもこれ想定内です。 画像は何の関係もありません(笑) 今後の対策としては以下の通り。 ①きちんとルール守れなくて不発に終わったMCTオイルふたたび ②有酸素運動と筋トレ ③糖質だけじゃなくカロリーも…