ダイエット

USJ

起床、午前6時。昨夜飲酒からの就寝2時。 遊びの事になるととことんタフになるPUKUMIです! 昨日来阪したMちゃんは我家にお泊まり。2人ウキウキと早起きしてUSJに行って参りました♪ まずは、開園と同時に【ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリー・ポッタ…

ライブ・スペクタクルNARUTO-暁の調べ-

PUKUMILOG今日は友人Mちゃんが東京からはるばる来阪、2人で【ライブ・スペクタクルNARUTO-暁の調べ-】を観てきました‼︎ このイベントを励みに毎日の仕事、家事、育児を頑張ってきたと言っても過言ではありません(笑)チケットも正攻法の抽選(東京公演)で…

日々雑文

梅雨なのに晴れが続いています。 今夜あたり雨が降るそうですが、私はやっぱり雨より晴れが好きです。 ------------------ 明日は公休です。東京からはるばる友達が遊びに来るので一緒に過ごす予定です。というか、何ヶ月も前から重大なイベントを企画してい…

たまには食事が喉を通らない日もある。

今日は仕事上でミスをしました。知識や経験が足りないということではなく【注意力不足】によるミス。 周りにたくさん迷惑をかけてしまいました。ミスにより自分もパニック… そんな感じで休憩中も珍しく水分補給のみ。【しっかり食べて気持ちを切り替えるのも…

須磨水族館へ行って来た。

仕事の休みはシフト制なので、土日祝は関係なく出勤してます。その反対でダンナちゃんは土日祝が固定の休みです。 そうすると家族3人揃って過ごす休日は月に1〜2度あるかないかになるので、3人揃った休みにはお出かけしたりイベントを企画するようにしていま…

ビーーーフ!!!

ローストビーフ丼を食べました♡ ここで糖質制限を忘れて、丼にして白米を一緒に食べてしまう心の弱さを克服しないといけない、2017,SUMMER… しかも、実はそんなに美味しくなかったというオチつきです(笑)ご飯がベシャッとしてて丼にした意味を問いたくなり…

蚊に刺されてかゆい‼︎

早くも蚊に刺されているPUKUMIです。こんばんわ☆ 北海道出身の私は、地元にいる時はそんなに虫を意識して過ごしてきたことはありませんでしたが、上京してからたくさんの虫に刺されて苦しむようになりました… 考えてみれば、冬の期間が長く夏も気温が低い地…

豆乳=女性ホルモン補助?

今週の朝食のお供は豆乳です! キッコーマン飲料 調製豆乳 200ml×18本 豆乳のクセが苦手な方、結構多いと思いますがPUKUMIは大好きです♪逆に?牛乳の方が少し苦手です… 豆乳を飲むとお腹の減りがちょっと落ち着いてドカ食いを防ぐ効果もあり、血糖値の急上昇…

ネギが好き

多分野菜の中でネギが1番好きです。 薬味として脇役でも、ねぎ焼きやネギマリネなどで主役を張っても本当に有能な野菜だと思います‼︎ そんなネギ好きPUKUMIコンビニのレジ前で発見してしまいました… 三真 ネギバカ 40g×10袋 秒でカゴに入れたのはいうまでも…

失くしたもの

定期入れ、iPhoneこの生活必需品2大アイテムをここ1週間で紛失しました… 上記の品はどちらも善良な方が拾って下さり、1〜2日で私の手元に戻ってきました。日本もまだまだ平和な国と言えます! しかし、失くして取り戻せないものがもうひとつ…そう、それは【…

健康診断

仕事中、上司から『健康診断を受けるように』とのお達しがありました。 健康診断といえばデブPUKUMIにとって、 【公衆の面前で健康のプロから太り過ぎを叱られに行くバツゲーム】的なイベントです。 しかも、朝食や前日の飲酒を控えねばならないという制約ま…

越乃寒梅という存在感。

今日仕事から帰宅するとリビングテーブルの上に、強烈なオーラを放つものがド〜ンと置いてありました。 『こ、こ、こ、しのかんゔぁい、じゃあ〜』 越乃寒梅…銘酒です‼︎ 越乃寒梅の登場に私のテンションは一気にMAXへギミギミシェイク☆しかも一升です。 どう…

どや!?意識高い系やろ?

いきなり、エセ関西弁ですいません(笑) 関西に移住して来て、関西の方と働き、関西のお客様と話しているうちに自分のしゃべる言葉のイントネーションがなんだか関西弁寄りにつられるようになって来ました!!! もともと北海道出身なので標準語とは微妙に…

第一回勝手に体当たり企画-結果

皆様はこのどーでもいい企画覚えていますか? pukumibeauty.hatenadiary.jp 管理人PUKUMIはサプリメントを飲み続けるだけで結果をUPするのを忘れそうになっていました(笑) ともいうわけで、【ネットの怪しい広告のサプリメントを試してみよう-ラクスリム編…

チョコが食べたい‼︎

チョコが食べたい→ハイ我慢。終了 なんて… 今日は仕事がとても忙しかったです!疲れてる時はダイレクトな甘みが欲しくなります(笑)私はまだまだ新人なので1つの仕事にかける時間が先輩達よりも長いので、お店の戦力とは言い難い状態…【できることからひと…

最近のお気に入り

ついに関西も梅雨入りしてしまいました。気温が高くジメジメが続くと思うだけで、気が滅入ってきます… 家の中はすでにエアコンで除湿全開、電気代を思うとちょっとゾッとしますが快適に過ごすためにエアコンでの室温調整は欠かせません! そんな、ジメジメ感…

おこげ串揚げ美味しすぎかよ‼︎

今日は京都に呑みに行きました。北海道時代の友達と2年ぶりに再会しての昼呑みです。友人は京都に10年近く住んでいるので、オススメの昼呑み居酒屋に連れて行ってもらいました♪ 串揚げの衣がおこげになっていて、あんかけのだし汁をつけて食べるのです‼︎香ば…

最近、瀬戸内レモン人気過ぎじゃないですか!?

私はレモンを揚げ物にかけない派です。 揚げ物をさっぱりさせたかったら、揚げ物は食べないでくれと言いたいです(笑) 味チェンジの意味でかけるのはアリなんですけどね。レモンって結構主張が強いので、揚げ物に限らず味付けや風味をレモンで上書きしちゃ…

今日も今日とてお仕事だ。

朝から目玉焼きで元気をつけて今日もお仕事でした! ただ、少し仕事でミスしてしまってちょっと落ち込み気味でした(笑) 新人だからと言って【わからない】【できない】【しょうがない】はご法度です…してしまったことは繰り返さない!!!これしかないです…

西のぼんち揚VS東の歌舞伎揚

今日のランチのオヤツはこちら↓ ん?ぼんち揚とな?歌舞伎揚じゃないの??? ぼんち ぼんち揚 140g×12袋 天乃屋 歌舞伎揚 11枚×12個 中身も歌舞伎揚… これはもしや関西独特の文化か、関西ローカルの会社の商品??と、思って調べてみました‼︎ 参考リンクは…

ホットサンドブーム再び

ホットサンドブームが自分の中に再び来ています。 今日の仕事ランチはチャウダー系スープとホットサンドです!糖質なので、ランチ限定という感じですが、パン食も時々取り入れて手作り弁当も飽きがこないように工夫しています。 明日からはまたもち麦ランチ…

どうしてもラーメンが食べたかった。

というわけで、少しでもカロリー低いものをということで家で袋麺の麺を半分に、野菜をドカ盛りして卵と生姜とネギをトッピング!!! なかなか美味しかったです♪ 今日も公休日だったのですが、昨日サボった家事を一気に片付けスーパーに買い出しに行ったりと…

今日1日何してたっけ?

今日は公休日です。休みってことは何もかも忘れてダラダラする日と私は決めています。 当たり前のようにすっぴん眼鏡(笑) 当たり前のように昼ワイン‼︎(しかもミヤネ屋観ながら…) 娘といっしょにイチャイチャしながらお酒を呑み、ゆっくりすぎるほどゆっ…

会社の宴TO会社の宴

はじめて新職場の方々と呑みに行きました! 色々な事を話楽しい時間を過ごし、なんと先輩御二人にご馳走していただきました。 先輩といえど、私の方がガッツリ呑んでいたのに〜申し訳ないなと、ありがたい気持ちと、そしてたくさんの感謝です‼︎ 関西に来て知…

信じられない、だってチョコレートだもの‼︎

今日は仕事のランチ休憩のお供にチョコレートを食べました♪ 【ダイエット中なのにチョコレートとかあんまナメンナヨ】 ハイ、ご意見ごもっとも…。でも、チョマッ(ちょっとまって) なんですと?脂肪と糖の吸収を抑えるだって!?そんなうまい話があるのでし…

モーニングらしいモーニング

朝、時間がある時はベーコンエッグを食べるようにしてます!!! どうですか?このモーニングっぽい感じ‼︎ 仕事の都合上何時にランチ休憩に入れるかわからないので、忙しくなりそうなときなんかはやっぱり朝ご飯が必要です。タンパク質を食べると元気が出ま…

阪神タイガース‼︎

今日は初めて甲子園球場に行って来ました‼︎別に野球観戦をするつもりではなく、関西の名所を観光で見に行く→試合やってる→チケットまだ売ってる→じゃあ見てみよう♪のノリで観戦しました。 阪神ファンの友達には「なんでレフト外野なの」と言われましたが、特…

気になるアイツ

ピュレグミやドライフルーツと一緒にシレッと並んでいて気になっていた物を買いました! フリーズドライしたハツとガツが売られる時代になりました(笑) 中身はこんな感じ… ビーフジャーキーをやや薄味にして、弾力を増した感じでしょうか? カミカミカミす…

小腹は黙るの⁉︎

どうやら小腹を黙らすと言う噂のヨーグルトを夕食がわりに食べてみることにしました‼︎ オイコス。 不味くはないですし、むしろ美味しい部類に入ると思うのですが、個人的には濃厚さというかマッタリ感が足りず、ちょっと物足りなさを感じます。 新しい職場に…

久しぶりにオグリ呑み。

今日は店舗に着任してから初めての公休日でした! というわけで、お酒解禁、ご褒美オグリ呑みです(笑) CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 | 関西テレビ放送 カンテレ 研修中見られなかったCRISISの録画をつまみにしています。しかし、巨デブに逆戻りはいけない…

暑さ対策/寒さ対策

新しい職場の店舗に着任して今日で4日目、まだまだ緊張の連続です。 私はデブの割には汗っかきではないのですが、緊張してると物凄く手汗をかきます。もうシャバシャバの大洪水!!! 普段は潤い欲しいくらいの、砂漠なのに興奮したり緊張したりするとやばい…

やる気を出すも横ばいな体重

減らなくても焦りません(本当はちょっといらっとしてますがw) 景気付けにトマトジュースを朝から一気飲みしてます(笑) でも、やっぱりガッとダイエットして、ガッと痩せたいですよね〜。 多少きつくてもハードにやるべきなのか…?ちょっと思考が迷路には…

ひそかにもち麦を食べ出してみた

ランチどきにもち麦を食べています。 スープジャーで作ったもち麦リゾットです。 もち麦は癖もなくとっても食べやすいです。 【炭水化物を摂取】 ってところが、まだ腑に落ちないPUKUMI… こうなったらもち麦ダイエットの守護神山下シェフの著書でも読んでみ…

扉を開けたらそこは腐海でした…

というのは言い過ぎですが、長期で家を空けた弊害として自宅がけっこう荒れていました… このままでは王蟲並みに怒りで目が赤くなってしまうので、そうなる前にさっさと片付け/掃除/洗濯に精を出しました。 腐海の森(汚部屋)から風の谷(綺麗部屋)になるの…

ダイエット総選挙2017夏の陣

皆様観ましたか?私はもちろん観ましたよ‼︎ 管理人PUKUMIが出演させていただいてから早4ヶ月…シーズン2とも言える、【ダイエット総選挙2017夏の陣】のオンエアがありました! おデブが美女に大変身!ダイエット総選挙2017 夏の陣〜今年こそ水着になりたいSP!…

東京編⑰-最終話

本日無事、研修終了で明日関西の自宅に帰ることになりました。滞在期間17日…研修の進捗で終了期間がわからない仕組みのため、終わりが見えず少し不安な日々でした。 滞在中は東京の友達や新しい職場の同期と楽しく過ごせたので、不安だけど充実した日々でも…

今日から禁酒-東京編⑯

期間、1週間。 昨日の呑み会で東京呑みもラストでした。 少しずつ、気持ちもダイエットモードにシフトせねばなりません。いっぺんに気持ちを切り替えるとすぐに息切れをしてしまう性分なので、まずはお酒断ちです。 いきなり量をガッツリ減らしたご飯もメン…

今日はワカモノと呑んだ-東京編⑮

年齢差14歳…。大学生は若いです(笑) てっぺん超えた時間になっても元気 もう、本当にコレ。 BBA…いえいえ、おねえさまの私が睡魔と闘い、顔が皮脂でテラテラしてきた時分に大学生コンビはキラキラした笑顔で飲酒と歌唱(カラオケ)を行なっておりました… …

髪を切りました-東京編⑭

やはり慣れたお店で切るのは安心です。 前回行った大阪のお店も悪くはなかったのですが、やっぱりしっくりこなかったので東京滞在中に絶対いつものBalanceに来たかったんです!!! balance(バランス)─杉並区高円寺の美容室 私的には前髪のバランスとかが…

今日は休肝日-東京編⑬

私のスケジュール【呑み会】か【休肝日】の2択しかないように見えますが、こう見えてもきっちり仕事もしています。(笑) 今日で5連勤目なのと【仕事+呑み会】のダブルヘッダーが体力的に中々こたえています…今日は休肝からの早寝です‼︎ ランチで食べたファ…

フォアグラはやはり美味かった-東京変更⑫

本日も業後に呑み。そしてテーマは【大人のオサレディナー】前日にしっかり予約して準備万端で向かいました‼︎ この美味しそうなご飯の数々…もはやダイエットBlogではなくグルメBlog…。 家に戻ったら頑張りますから、許してください… 自己管理出来ないからデ…

心友と書いて親友と読む-東京編⑪

今日は仕事の後、大親友の家で宅呑みでした♪ 私がハイボール大好きというのを知っている親友Aちゃんは珍しいご当地ハイボールと手作りのおつまみを用意して待っていてくれました! どれも美味しかったのですが、焼きねぎのマリネが私のツボにどハマリ♡ ご当…

5/10の高田馬場で3番目くらいに提灯が似合う女-東京編⑩

今日は地元の先輩とラーメンタレントの友達と呑み会。つつがなく労働後高田馬場へ移動☆ 本当に何もかも美味しいお店でした!!! 何と言っても刺身…写真だけでもヨダレものです。レアな日本酒もたくさんあって、PUKUMI相当酔っ払いました(笑) 締めのラーメ…

自粛といえば餃子だよね!-東京編⑨

本日は寮から出ないで自宅待機です。もちろん日中は仕事。寮でやり過ごすのもだいぶん上手くなって来ました(笑) 昨日行ったゲーセンでにゃんこ先生をUFOキャッチャーでとったので先日ゲットしたぐでたまの隣に並べて孤独を紛らわせています! こんな夜は、…

今日はランチデート-東京編⑧

飛び石のような形で本日も公休のPUKUMIです。 今日は前の職場の同僚が公休ということでランチデートしました。 池袋PARCOの中にある、マルモキッチンに行きました!女性で好きな人も多いのでは? マルモキッチン しっかりデザートまでたいらげてしまったPUKU…

たりないたりないたりない!-東京編⑦

ご飯の量の話ではありません。この寮に無くて困っているものです。会社へのささやかな愚痴?です(笑) ❶光量 とにかく暗い。メインの部屋には中央に大きな蛍光灯それを取り囲むように4つの白熱灯が付いていますが、今現在メインの蛍光灯以外全部タマ切れし…

体重計に乗れない恐怖-東京編⑥

多分太ってます。これだけ呑み食いしてれば当たり前。でも【どれだけ】太ったかはわからないわけですよ…数字で目の当たりにすれば『これはやばい!!!』って普通に焦って自分を諌めることが出来ます。 数字を毎日把握するって本当に大事です。レコーディン…

文字通り【こどもの日】-東京編⑤

世間はGW。皆様何連休中でしょうか??? PUKUMIは昨日の引き続き公休日ですが、明日は普通に仕事です(涙) だが、しかーし!!!今日はスペシャルイベント!!!関西の自宅から子供と旦那ちゃんが遊びに東京に来ているので、久しぶりに子供と対面しました…

秋葉原聖地巡礼ツアー-東京編④

本日は初めての公休です。隣の部屋の同期ちゃんと秋葉原に聖地巡礼に行きました!!! 何処にって!? 世界のAKIBAこと秋葉原です。 同期ちゃんは関西出身ということで初めての秋葉原ツアーなら同行させていただきました♡ まずは、昼呑みランチ。もうお酒は…

寮での1人の食事はさみしい-東京編③

自宅では家族と、外出先では友達と…なんだかんだ1人で食事する事がほとんどないPUKUMIです。本日は呑み会もなく(本来仕事で来てるから呑み会はおかしい件についてはあえて触れませんw)コンビニ飯を1人で寮で食べました。 小さいテーブルで缶ビールを煽りつ…