自転車で近所を親子で徘徊

今日は天気も良く親子共々お休みのモードの一日でした! 市役所を巡り、公園で子とはしゃぎました〜所謂【オフ】ってやつです♪ 自転車での移動距離は2㎞程度…たいした運動にはなっていませんが、うららかな天気の中軽く体を動かして結構ストレス解消になり…

ヒールのある靴は女っぷりをあげる?

秋物の靴を買いました! ブーティーとパンプスの中間のようなシンプルデザインです♪ここで特筆すべきは、スニーカー党の私が約7㎝のヒール靴を買ったということです! 人間というのは不思議なもので、普段スニーカーで歩くときはペンギンのようにペトペト歩い…

カラオケが大好きだ。

今日は一家揃って回転寿司→カラオケへ行きました♪ 元バントマン/ヴォーカルのPUKUMIはもちろん歌が大好きです。旦那ちゃんも何気に黙々と曲をこなしますが、おそらく4歳娘が一番歌うことが好きなのではないでしょうか? マイクを離さず歌を歌い続ける姿は午…

【未来講師めぐる】

未来講師めぐる - Wikipedia 2008年に放送していた宮藤官九郎脚本のドラマです!放送していた当時お気に入りで、いつかまた観たいなあ〜と思っていたドラマでHuluで配信しているのを見かけて只今鑑賞中です! この【未来講師めぐる】主演は深田恭子さんなの…

最近、山も谷もなくブログに書くべきことがない

どうも、最近イベントと刺激が足りないPUKUMIです。 仕事に行って⇄家に帰ってのエンドレスリピートです(笑) 関西に来て仕事関連の友達は多少できましたが、完全プライベートから派生した友達は未だ0です。暇なときはソロで映画、家で引きこもりつつ飲んだ…

夜中にお腹が空くときは…。

1、少女漫画を読んで泣く 2、ゲームのハイスコアを出すことに集中 3、歯磨き 4、水を飲む 夜中にお腹が空いたときは、まず1〜3順番にこなします。体内にものを摂取しないでなんとかなりそうなときはできるだけその方向で。1〜3で無理なときは次は4です。…

大人になって転ぶと非常に恥ずかしい

通勤途中で転びました。しかも自転車。 電動アシスト自転車で通勤しているPUKUMIなんですが、信号待ちの時にバランスを崩して横倒しになりました…。電動アシスト自転車の欠点としては車体が重いのでバランスを崩すと、横倒し回避不可!幸いにも子供を乗せず…

【亜人】観に行きました。

ajin-movie.com 今日は三宮に映画【亜人】を観に行きました〜。テンポよく話が展開し、映像もそこそこかっこいい仕上がりでした。何よりも主演の二人のイケメンぶりに友人も私も昇天寸前でした(笑) 特に綾野剛の肉体美、我々は目がハートになっていました…

ハングオーバー!

はい、二日酔いです。 今朝方までお酒を呑んでいたツケを体で払っています。頭痛と吐き気でなかなかなコンディションです。 液キャベの恩恵を受け子供と一緒に惰眠をむさぼることにより夕方には復活いたしました(笑) 昨日は飲み会のため、肉じゃがやらきんぴ…

私はお酒が大好きだ!

今日も今日とて飲み会です。 今日のお店はお酒も、ご飯も美味しかったです。こういう当たりのお店に入れるとテンションがガっと上がって、アドレナリンがドバーと出てきます♪ 気が付いた時には終電がサヨナラしていました(笑)久しぶりの始発プレイ!【もう若…

今週は肝臓に厳しい

二日酔いにならないために色々しています。 ウコンには本当に本当に…本当に(無限)お世話になっております。 ウコンの力 レバープラス 100mlx6本 二日酔い対策としてハイチオールCを飲む方、お酒と同じだけ水を飲んでアルコール分解を促進する方、みんなそれ…

久しぶりに会う仲間とお酒を飲むと調子に乗ってしまう。

今日は仕事の仲間の同期飲み会でした。 どうですか?この楽しそうに調子に乗っているPUKUMI。 1軒目→チェーン店にてたっぷり食べ呑み放題 2軒目→日本酒バーにて日本酒呑み比べ大会 3軒目→ワインバーにて熟成肉を堪能 4軒目→海鮮系チェーン店にてgdgd呑み 5軒…

白い宝石

実家からトウモロコシが送られてきました。地元風にいうとトウキビ。 ピュアホワイトという品種で生でも食べられます! この白いつぶつぶにギューっと旨味が詰まっています。食べ方のおすすめは電子レンジで蒸しあげるやり方です。 ①トウモロコシの皮を一枚…

今日はもち麦に豆を混ぜ込んで炊いてみました。

もち麦の炊き方のバリエーションをどんどん開拓しているPUKUMIです! 白米1合+もち麦0.5合+キヌア大さじ2+市販の大豆の水煮一袋この割合で炊いてます。 顆粒だしと刻み生姜も入れてます! もち麦とキヌアを雑穀米サラダにアレンジして使用してみようかと…

たまにはコスメの話など

日々流行が目まぐるしく変わりますが、最近のPUKUMIメイクに欠かせないのがこちらのアイテムでございます! メンソレータム リップフォンデュ ミカエルブルー 4.2g これは堂々とアフィリエト貼っちゃいますよ(笑)なぜならめちゃめちゃおすすめなので! 秋冬…

もち麦の食べ方

もち麦を出汁(めんつゆとかほんだしなんかの簡便出汁)で炊くのにはまっています。 白米1合 玄米0.5合 もち麦0.5合 キヌア大さじ2杯 の割合で炊いてます。気分によってオリーブオイルやごま油を足して炊いたり刻んだ生姜を入れいたりしています!冷めても美…

困った時の餃子頼り

悲劇的に驚異的に体重がリバウンドしてしまったので、困った時の餃子さんということで3~5日は餃子ダイエットをアゲインしだしました。 朝 昼 夜 とりあえずこのBlog書いている今、空前絶後に空腹ではあります(笑) まずは食生活をしっかり正していかねばなら…

家事のタスクをまったりとお片づけ

今日は心斎橋に出かける用事がありましたが、比較的早めの時間に帰宅したのでゆっくり家事を片付けました。 昨日まで家を空けていた余波で恐ろしいほどの量の洗濯物を干していたらちょっと鬱になりました(笑)掃除機をかけようとしたら掃除機のバッテリーが切…

シルバーウィーク-弾丸札幌〜東京一人旅③-

本来辛党の管理人PUKUMIです。意外にも甘味は苦手何です。味は好きなのですがたくさん食べると胸がギューーーーッと思春期のように苦しくなります(笑) 今日は東京から関西に戻るために早めに羽田空港に待機していたのですが、月に1程度やってくる【甘味が食…

シルバーウィーク-弾丸札幌〜東京一人旅②-

今日は札幌→東京へ移動でした! 関西で昨日別れを告げてきたはずの台風さんと札幌で再開…またもや飛行機欠航の影…しかし早朝のフライトを選択したおかげかギリギリ飛行機が飛びました。 台風の影響かフライト中は体感でわかるほどの横揺れとアップダウン。ビ…

シルバーウィーク-弾丸札幌〜東京一人旅①-

シルバーウィークの連休を利用して小学校の同窓会があるということで久しぶりに札幌に帰省してきました! ウキウキと昨日から荷造りしていたのですが、台風の予報…。飛ぶんですか!?いや飛んでください!!スカイマーク君に決めた!状態だったので欠航にな…

土砂降りの中のショッピング

秋服を買いに心斎橋の方に行きました! 安定の迷子からの台風の影響での土砂降りの雨。購入予定の洋服は決まっていたのですが、イメージにぴったり合う物を探し求めてスカートだけでも10着くらいは試着しました♪ 畳の上での写真にものすごく生活感が出ていま…

ネイルを整えるとテンションが上がる!

人によってテンションが上がるポイントってそれぞれあると思います。例えばドライブだったり、ショッピングだったり様々だと思うのですが、それがPUKUMI的には【ネイル】を整えることでテンションがガンガン上がります。 ネイルを綺麗に整える=自分自身を丁…

体力のGENKAI!

とりあえず体力的に疲れてます。ドーピング晒しないっしょ⁉︎ってことで、今まさにこちらを手にとっています… しかし、このユンケルシリーズ種類が多すぎてやばいです!どれがどんな風に効き目があるのかが全然わかりません(笑) そこで見つけたサイトがこち…

目を開けて眠る

友達と旅行に行った時や家族に日常よく指摘されるのですが、私、目を開けて寝ているそうです。 その為、朝起きると目が恐ろしいほど乾燥していたり、逆に涙でべっしょりしていたり色々な弊害が起こっています! 今日仕事休憩中に仮眠をとっていましてが、目…

朝5時起きとは。

今日は出勤前にエキサイティングな用事があり朝5時から起きて活動しています。 眠い、だるい、疲れた!の三拍子ですが、やりきった感で精神的には充実した1日でした♡ 荷物も多かったので今日はお弁当作りはお休み、休憩所の自販機で適当に飲み物を買いあさり…

このランチボックス気に入ってます!

あえて言わせてください、お弁当箱ではなくランチボックスと… カッコよくないですか? 中身を入れるとこんな感じ↓ 前にBlogでお弁当の保管方法について悩んでいる事をアップしましたが、とりあえず前日の夜に作って冷凍庫に入れて凍らせて保冷剤を4〜5個持っ…

今日もランチ作りに精を出す

本日公休日ランチ作りに精を出しました! ゆで鶏のネギソースがけ アボカド+モツァレラチーズ+トマトのサラダ 大根の唐揚げ もち麦の出汁炊きご飯 おやつタイムはこちら↓ 一瞬ランチ画像をInstagramにアップしようかと思いましてが【イイネ】がひとつもつ…

パブリックコミットメント

私は最近やたらと周囲の人に【ダイエットしてます、目標体重は1ヶ月後までに5㎏痩せることです!】と聞かれてもいないのに宣言しまっくっています(笑) パブリック・コミットメント/ Public Commitment - 海外赴任ガイド 公的な第三者のいる場所で、ダイエ…

寝る何時間前まで夕飯OK?

仕事の勤務体系が今日から遅番多めです! 11時出勤の20時上がり、残業をして帰宅すると21時半くらいになります。 そこから夕飯を食べるとなると少なくとも3〜4時間は起きて活動していないといけないので就寝時間がどんどん遅くなります! どんなダイエット食…