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アイラブ・スシ

ダイエット 閑話休題 糖質制限

自分的に今ストレスフルです。こうなってくると美味しいものを食べたい欲求、お酒をガブ飲みしたい欲求が増しましになります…

 

というわけでランチでお寿司を食べました!

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皆様はどんなネタが好きですか?私はエンガワが好きです。カレイも平目も両方好きです。

スキスキ言ってますが、糖質をとった罪悪感結構すごいです(笑)食べた瞬間米(糖質)が五臓六腑に染み込んでいく感じがしたとかしなかったとか…

 

お寿司を食べて元気をチャージ。色々あった出来事を振り返りつつたくさんウォーキング、夜はしっかり糖質をオフ。

 

明日も頑張ります!こんな日もあるさーーー!!!

 

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外泊中のため今日、明日の体重測定はお休みです。

 

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ガストのライトミール

ダイエット 閑話休題

そもそもライトミールとはなんぞや?です。

まあ、ライト=ヘルシー/低カロリーみたいな感じなんでしょうということで、ガストのライトミール宅配たのんでみました!

Cafeレストラン「ガスト」の宅配 | すかいらーくグループ

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雑穀米の上にハンバーグと春野菜トロロをかけて食べる丼でした。(右なあるコーンスープは自分でたのんだ別売りメニュー)

 

肉感があって意外とボリュームもあり食べ応えがありました。【ライト】な感じはしませんでしたよ(笑)

 

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今日〜明日にかけ子供と一緒に外泊のため明日の体重計測はお休みです。

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本日の体重↓目標まで23.25kg減量

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どうやら停滞期らしい

ダイエット ダイエット方法 停滞期

はいきました。停滞期。ここ3〜4日体重が動きません。でもこれ想定内です。

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画像は何の関係もありません(笑)

 

今後の対策としては以下の通り。

 

①きちんとルール守れなくて不発に終わったMCTオイルふたたび 

有酸素運動と筋トレ

③糖質だけじゃなくカロリーもカット

 

全部一気にやるとすぐ頭打ちになるので2〜3㎏落として停滞期がきたら新しいことを試すって感じでいこうと思ってます。

 

早く痩せたいけど焦りは禁物。

 

本日の体重↓目標まで22.80kg減量

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関西のソースのバリエーションが半端ない

ダイエット 閑話休題 糖質制限

タイトル通りです。

私は糖質制限中なのでソースはほとんど今口にしていないのですが、家で使う調味料をまとめ買いをしに行ってスーパーでびっくりしました。

 

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写真1番上の段は一部ソースじゃないですが、写真に写ってるところほぼソース。トンカツ/ウスター/お好み焼き用…などなど。知らないメーカーのものもたくさん。スゲーです(笑)

 

THE地方ギャップ‼︎

 

ちなみにPUKUMIは北海道は札幌市出身ですが、札幌のスーパーは鮭のバリエーションが凄いです。

 

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本日の体重↓目標まで22.90kg減量

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IKEA飯

ダイエット 閑話休題

今日はIKEAに行きました!

引越しで細々必要になったのと、単純にIKEAが好きなのでという理由です。

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インテリアや雑貨が大好きなPUKUMIなのでIKEAに来るとテンションが異常ステータスになります。ディズニーランドかIKEAかっていうぐらいです(笑)

 

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とりあえずIKEAレストランでも呑みます。何故ならお酒が安いから♡ちなみにこれAM11:00くらいです(笑)明るいうちのお酒は何故美味い!?なんか写真の目が本気で怖い…

 

たくさん歩いてたくさん買い物もしてるので良い具合に消費も出来ているのではないでしょうか?

 

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本日の体重↓目標まで22.90kg減量

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専業主婦LIFE

ダイエット 閑話休題

暇です。
家事をそこそこやって(そこそこじゃなくガッツリやらという意見はお控えくださいw)子供と公園に行って1日が過ぎていきます…

一応ほぼ毎日Blogをアップするのが目標ですがBlogに書くネタも今日はありませんね〜仕事をしていた時は『時間がもっとあれば!』みたいな感覚が常にありましたが今は時間があり過ぎて緊張感がまったくありません。

 

これは良いのか悪いのか?

 

ダイエット的な話だと日常的動作で消費するカロリーは明らかに減っているのであんまり良くない気もします。

 

【専業主婦にも才能がいる】というのがPUKUMIの持論です。PUKUMIは時間がなくても外に出て働いて家事はそこそこっていう方が向いています。突き詰めて家事だけを極めることが出来ない性分です(笑)

 

あとは、関西で新しい友人を作るためには家族以外の人とたくさん交流しないとなんでやっぱり早めに仕事を探した方が良さそうですね!

 

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暇で散歩中に空の写真とか撮っちゃいました。

 

本日の体重↓目標まで22.85kg減量

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ご近所パニック

ダイエット 閑話休題

今日は子供を一時保育に預けて役所回りをしました。

 

11時に預ける予定が起床したら10:00。どうやらアラームをかけ忘れていたようで子供共々寝坊。バタバタしながら保育園へ行きその足で市役所へ。自転車移動していたのですがなんだかどんどんペダルが重くなります…自転車をよく見ると

 

『パンクしとるがなー』

 

しぼんだタイヤを見つめながら、15分ほどかけて自転車屋さんへ。自転車を預けそこから徒歩移動。朝食はもちろん食べられてなかったのでコンビニで野菜ジュースで糖分を少し補給。

 

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市役所では回る所が多すぎて中で迷子(笑)

 

免許証の住所変更では写真と実物が違いすぎたのか?何度もマイナンバーカードで本人確認されまくる…

 

自転車を回収して一旦帰宅しようとした所逆方向へ行ってしまい一本道なのに迷子…

 

1日で2回も迷子とは…自分の方向感覚の無さ、地図の読めない無能ぶりにかなり落胆した1日でした。

 

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本日の体重↓目標まで23.45kg減量

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