自転車で近所を親子で徘徊

今日は天気も良く親子共々お休みのモードの一日でした!

 

市役所を巡り、公園で子とはしゃぎました〜所謂【オフ】ってやつです♪

 

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自転車での移動距離は2㎞程度…たいした運動にはなっていませんが、うららかな天気の中軽く体を動かして結構ストレス解消になりました〜

 

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話は変わりますが、何気なく禁酒が9日間続いてます。あえて酒を断とうという気持ちはなかったのですが最近順調に体重が落ちているので、頑張ってこの右肩下がりをキープしたいという欲が出てきました(笑)

 

とはいえ明日は友人と日本酒会なのでお酒断ちと体重減少もここでストップの予感です!

 

本日の体重↓目標まで26.60kg減量

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ヒールのある靴は女っぷりをあげる?

秋物の靴を買いました!

ブーティーとパンプスの中間のようなシンプルデザインです♪ここで特筆すべきは、スニーカー党の私が約7㎝のヒール靴を買ったということです!

 

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人間というのは不思議なもので、普段スニーカーで歩くときはペンギンのようにペトペト歩いているPUKUMIですが、ヒールがある靴を履くだけで背筋がしゃんと伸びて、綺麗に歩こうと意識して歩いています。

 

ネイルを手入れするとテンションが上がるように、PUKUMIはどうやらヒール靴を履くと女性としての美意識が刺激されるようです!

 

ほんのチョーーーーーットですけどね(笑)

 

 

本日の体重↓目標まで26.80kg減量

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カラオケが大好きだ。

今日は一家揃って回転寿司→カラオケへ行きました♪

 

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元バントマン/ヴォーカルのPUKUMIはもちろん歌が大好きです。旦那ちゃんも何気に黙々と曲をこなしますが、おそらく4歳娘が一番歌うことが好きなのではないでしょうか?

 

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マイクを離さず歌を歌い続ける姿は午前2時にスナックでくだを巻く、サラリーマンのようです(笑)

 

本日の体重↓目標まで26.70kg減量

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【未来講師めぐる】

未来講師めぐる - Wikipedia

2008年に放送していた宮藤官九郎脚本のドラマです!放送していた当時お気に入りで、いつかまた観たいなあ〜と思っていたドラマでHuluで配信しているのを見かけて只今鑑賞中です!

  

 

この【未来講師めぐる】主演は深田恭子さんなのですが、設定でご飯やお菓子などを食べて満腹になると20年後の未来が見えてしまうという特殊能力を持ってるせいか、とにかくひたすら食べるシーンが満載です(笑)

 

もう本当に『貪り食う』という表現がぴったりな感じで、ダイエット中に見ると飢餓感を感じるドラマです(笑)

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ブレイク前の星野源が脇役で出ているのにも注目です!

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ああ、お腹が空いた〜

 

本日の体重↓目標まで27.25kg減量

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最近、山も谷もなくブログに書くべきことがない

どうも、最近イベントと刺激が足りないPUKUMIです。

仕事に行って⇄家に帰ってのエンドレスリピートです(笑)

 

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関西に来て仕事関連の友達は多少できましたが、完全プライベートから派生した友達は未だ0です。暇なときはソロで映画、家で引きこもりつつ飲んだりゲームしたりという程度なのでもうちょっと日常に山と谷が欲しい感じなんですよね〜

 

それにしても齢37歳仕事以外の場所で友達とは当作ればいいのでしょうか??

 

趣味サークルに入る?

関西にいる友達に紹介してもらう?

 

う〜ん、どうもしっくり来ません。もうこのブログで募集しようかな?

 

本日の体重↓目標まで27.50kg減量

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夜中にお腹が空くときは…。

1、少女漫画を読んで泣く

2、ゲームのハイスコアを出すことに集中

3、歯磨き

4、水を飲む

夜中にお腹が空いたときは、まず1〜3順番にこなします。体内にものを摂取しないでなんとかなりそうなときはできるだけその方向で。1〜3で無理なときは次は4です。飲みすぎると次の日本気でむくみが出るので微調整が必要です。

 

最終手段

5、豆乳をコップ一杯飲む

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キッコーマン飲料 調製豆乳 1L×6本 

 

タンパク質を摂ることによって、お腹がかなり落ち着きます。この落ち着いたすきに寝ます。もうマッハで寝ます。

 

朝食で飲んだりPUKUMIの食事サイクルの中には度々豆乳が出現しますが、最近は真夜中豆乳で空腹を紛らわせています。

 

本日の体重↓目標まで27.65kg減量

 

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大人になって転ぶと非常に恥ずかしい

通勤途中で転びました。しかも自転車。

 

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電動アシスト自転車で通勤しているPUKUMIなんですが、信号待ちの時にバランスを崩して横倒しになりました…。電動アシスト自転車の欠点としては車体が重いのでバランスを崩すと、横倒し回避不可!幸いにも子供を乗せずにソロでの転倒だったんですが、普通に痛かった、そして

 

は ず か し い

 

朝の横断歩道、割と人通りも多く同情に満ちた視線が私の心に突き刺さりました。

 

スゴーーーーク痛かったのですが、『え、今私転倒しました?全然平気ですけど何か?』みたいな涼しい顔で立ち上がりました。

 

ガラスの仮面被りました。

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ていうか…バランスを崩して転倒って筋力が弱っているのでしょうか?筋トレすれば転倒を防げるのか?

 

とりあえずスクワットします!うえい!

 

本日の体重↓目標まで27.85kg減量

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